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Über den Ernährungscoach

Gesund & fit die ganze Woche!






Jede Woche neu: Der Ernährungscoach erstellt individuell Ihren Wochen-Speiseplan. Er besteht aus fünf Mahlzeiten an sieben Tagen.

Im Mittelpunkt stehen Sie: Ihre Ziele und Wünsche, Ihre Eigenschaften und Gewohnheiten werden bei der Auswahl der Speisen berücksichtigt – so wie Sie es im Profil eingestellt haben.

Immer im Optimum: Ihr Wochenplan wird so zusammengestellt, dass Sie bestens mit Nährstoffen versorgt werden – selbstverständlich wieder auf Ihr Profil abgestimmt. Hierbei orientieren wir uns an den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Insgesamt berücksichtigen wir 30 Nährstoffe: die Energieträger (Kohlenhydrate, Fett, Eiweiß, Alkohol), Vitamine, Mineralstoffe, aber auch Wasser, Ballaststoffe, Cholesterin und Purin.

In Ihren Arbeitsalltag integriert: Der Ernährungscoach ist einmalig, denn er berücksichtigt das Speisenangebot Ihres Betriebsrestaurants. Die gesundheits- und genussorientierten Well fit-Menüs finden Sie nicht nur in Ihrem Betriebsrestaurant, sondern sind auch Herzstück Ihres individuellen Wochenplans. Mit den Well fit-Menüs sind Sie mittags bestens versorgt. Und der Ernährungscoach zeigt Ihnen, wie Sie sich auch außerhalb der Öffnungszeiten Ihres Aramark-Betriebsrestaurants optimal und lecker ernähren können.

Ganz nach Ihrem Geschmack: Sie haben unendlich viele Möglichkeiten, Ihre Wochenpläne zu beeinflussen. Sie können ganze Lebensmittelgruppen ausschließen, einzelne Speisen für die Zukunft favorisieren oder ausschließen, Speisen sofort austauschen und die Getränke auswählen.


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